FALOVERS продолжает еженедельную рубрику «СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ МИССИС РОССИЯ 2013 ЮЛИИ ИОНИНОЙ». Сегодня самая красивая миссис нашей страны делится секретами ухода и гигиены, ведь именно они помогут вам иметь красивую и упругую кожу на долгие годы.

Вот несколько советов по уходу за кожей тела, которых я придерживаюсь:

1 Необходимо содержать кожу в чистоте — принимать теплый душ 2 раза в день — утром и вечером, так как, если кожа тела не отличается чистотой, кожное дыхание снижается на 10-15%. Гигиена тела должна быть ежедневной, с использованием специальных моющих средств.

3 Для улучшения состояния кожи, полезно заниматься утренней и гимнастикой, так как это улучшает микроциркуляцию в тканях и кожа становится более упругой.

4 Для того, чтобы ваша кожа всегда была молодой и красивой необходимо 1-2 раза в неделю делать пиллинг всего тела. Это очень важно, так как только с помощью пилинга можно снять мертвый роговой слой, что способствует улучшению дыхания кожи и проникновению в нее полезных веществ из кремов, а так же, выравнивает ее цвет и структуру. Пилинг (или скраб) можно приобрести в любом магазине, или сделать самой, в домашних условиях. Мой любимый — это солевой пилинг. Это идеальное средство для тех, кто хочет избавиться от токсинов, которые скапливаются на коже, улучшить цвет и состояние кожи, а так же, избавиться от целлюлита. Одним из самых действенных является пилинг из соли и меда. Рецепт очень прост: необходимо взять 100 г натурального жидкого меда и 100 г морской соли. Все вместе перемешать и можно наносить на тело. Данный пилинг наносится на влажную кожу, круговыми массирующими движениями, затем смывается. Я особенно люблю делать этот пилинг после бани. Это замечательное и простое средство.

5 Для красивой кожи тела необходимо постоянное увлажнение и питание. Среди многочисленных лосьонов и кремов, могу выделить несколько моих любимых. Это лосьон для тела (вообще, он для детей, но это не важно) — ЭМОЛИУМ, его вы сможете найти в любой аптеке. Быстро впитывается, снимает шелушения, раздражения, очень нежный и эффективный. Но на ночь, я всегда стараюсь использовать масло, которое открыла для себя во время беременности и которое помогло мне сохранить кожу без растяжек, несмотря на колебания в объемах. Это масло — КАМЕЛОКС! Это просто чудо! Содержит только натуральные ингредиенты, питает кожу и делает ее нереально красивой и упругой. Всем советую, а при беременности, это просто незаменимая вещь!

6 Конечно нельзя забывать про контрастный душ утром для того, чтобы усилить кровообращение. Контрастный душ это просто находка для тех, у кого отекают и болят ноги вечером, а так же для тех, у кого существует предрасположенность к варикозному расширению вен.

7 Большое количество чистой питьевой воды, так же необходимо для красивой кожи, так как увлажняет ее изнутри и выводит токсины. Минимальное количество воды в день — 8 стаканов.