Бьюти: СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ МИССИС РОССИЯ ЮЛИИ ИОНИНОЙ

Falovers представляет вашему вниманию новую рубрику «Бьюти: СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ МИССИС РОССИЯ 2013 ЮЛИИ ИОНИНОЙ», в которой великолепная Юлия каждую неделю будет делится проверенными ею рецептами красоты.  

Сегодня я вам расскажу о том, как сохранить свою красоту и хорошее самочувствие после долгих празднований, а так же в любой другой день!

1. Во первых, очень важно утром натощак за пол часа до еды выпить 1, а лучше 2 стакана воды с соком лимоном, чем больше лимона, тем лучше (это не относится к тем, у кого повышенная кислотность желудка). Это поможет вашему организму проснуться!

2. Если вы много сьели накануне и чувствуете тяжесть, я бы рекомендовала (как всегда делаю сама), сделать этот день разгрузочным, то есть – весь день, вместо еды, пить только кефир! Ну а так же, все остальные напитки, кроме газированных и сахаросодержащих. Самое лучшее – зеленый чай, вода без газа, свежевыжатые соки. Возможно, если совсем тяжело, сьесть 1-2 зеленых яблока. Это позволит вашему организму очиститься и избавиться от лишней тяжести, а так же, мы поможем организму избавиться от лишней жидкости (уйдет отечность).

3. Очень советую вам всегда держать в морозильнике лед из отвара ромашки. Просто волшебное средство! я каждое утро протираю лицо таким льдом, кожа как будто просыпается, кровообращение увеличивается, улучшается цвет лица, ромашка оказывает так же противовоспалительный эффект! В общем – просто замечательное средство, является так же профилактикой старения!

4. Для того, чтобы всегда себя хорошо чувствовать по утрам, а так же получить заряд бодрости на весь день, рекомендую вам принимать контрастный душ! Контрастный душ так же поможет вашему телу всегда оставаться в хорошей форме – уберет дряблость кожи, поможет избавиться от целлюлита, предотвращает растяжки кожи (особенно у беременных, но не в коем случае при беременности нельзя использовать очень холодную и очень горячую воду), поможет предотвратить варикозное расширение вен. Так же, является отличным иммуномодулирующим средством, закаляет организм, позволит вам лучше противостоять простудам!

Показать комментарии